Fit & Form
Fit & Form kategorimizde sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak için önerilere değineceğiz.
Kilo Vermek İçin Günde Ne Kadar Karbonhidrat Alınmalıdır?
Karbonhidratlar hakkında ortaya atılan pek çok doğru...
Vücuttaki Yağ Oranı Nasıl Anlaşılır?
Tartı kişiye hangi kiloda olduğunu gösterir lakin bu rakamlarda yağ oranınız, su oranınız, kemik oranınız belli değildir. Tartıda oldukça zayıf çıkan biri beklenenin aksine gereğinden fazla yağ oranına sahip olabilir.
