Hamilelik sırasında aktif kalmak ve düzenli egzersiz yapmak, enerjinizi artırabilir, ruh halinizi iyileştirebilir ve hamilelik komplikasyonları riskini azaltabilir. Ancak fiziksel olarak aktif kalmanın farklı yollarını düşünüyor ve hamilelik sırasında koşu yapmanın sağlıklı olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz. Koşmak yüksek yoğunluklu...
Haberi OkuHamilelik vücutta birçok değişikliğin ve bazı rahatsızlıkların daha fazla görüldüğü dönemlerden biridir. Bunlardan biri de sıvı tutması olarak bilinen şişkinliktir. Peki, hamilelikte şişkinlik neden olur? Şişkinliği engellemek için neler yapılmalıdır? Anne adaylarının sıklıkla karşılaştığı sıvı tutması ile ilgili merak ettiklerinizi...
Haberi OkuBir anne olmanın heyecanını yaşamak isteyen kadınlar için farklı bir heyecana neden olan hamilelik belirtileri, gebelik gibi müjdeli bir haberin ilk işaretleridir. Hamileliğin farklı haftalarında veya döllenmenin sağlanmasıyla ortaya çıkacak bu belirtilerin birkaçının bir arada olması, sizin için gebelik işareti...
Haberi OkuHamilelik döneminde anne adaylarının en sık araştırdığı konulardan bir tanesi bitki çaylarıdır. Herkesin bildiği gibi bitki çaylarının faydaları olduğu gibi zararları da vardır. Özellikle hamilelik gibi çok önemli ve hassas olan bir dönemde anne adaylarının her konuda daha çok dikkatli...
Haberi Oku
